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嘉義基督教醫院張靜芬營養師表示,一般包餡的湯圓一個大小重量約20克,熱量約70~80大卡,6顆湯圓就相當於1碗飯的醣份,而包芝麻或花生的還要計算油脂量,也就是說除汽車分期付款條件借錢週轉>青創貸款計畫書了一碗白飯的熱量還要再加1大匙的油,有飲食控制計劃的人應當小心食用。
冬至應景要吃湯圓!湯圓是傳統糯米點心,製作過程簡易,不管是在家中DIY還是在外購買都很方便取得,不限定只有在年節的時候才能吃,但愛吃湯圓的大人小孩要小心了,營養師表示,6顆湯圓竟然就等於1碗飯的醣份。
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